虽然牛皮癣是一种对外在影响极大的皮肤病，但是这种疾病对患者的性情、情绪和心理等一系列内在的东西也有极大对影响。很多人会因为疾病的折磨而性情大变，变得多疑敏感。这种转变不仅不利于个人人生的发展，对治疗疾病也是有害的，因此，我们应该在患上牛皮癣后对自己的心理及时进行调节，使自己的心理能健康发展，下面是郑州市银屑病研究所医生为大家提供的一点建议：
1、治疗牛皮癣切不可忧心忡忡，事实牛皮癣不仅是一种皮肤疾病，更是一种心理疾病，牛皮癣患者要采取对症疗法的同时，万不可忽视了心理方面的治疗。多数患者会因为牛皮癣常感到自卑，不敢让人知道，更不敢与人接触;也有些患者觉得得了牛皮癣就等于被剥夺了美食权，生活了无趣味;有些患者被确诊牛皮癣时会情绪低落，甚至恐惧自己的肌肤。
2、牛皮癣患者在进行治疗时，也不要疏忽了心理上的治疗。要治疗心理疾病，患者平时就不要总是想着自己患有牛皮癣，要学会转移注意力，不要把心思总是放在疾病上，将自己的注意力转移到学习、工作中去，心理压力减轻了，对疾病的恢复和好转也有好处。
3、可以向知心人直率地倾诉，宣泄发怒甚至可以大哭一场；也可以去跑步打球及各种体育锻炼，通过消耗体力来消除烦闷，缓解心理压力。
让牛皮癣的患者学会倾诉。郑州市银屑病研究所医生指出牛皮癣患者要把自己内心的不愉快都统统的说出来，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
