牛皮癣不仅是一种病因复杂的慢性皮肤病，而且还是一种心理疾病，给我们的工作学习带来一定的不便，查明牛皮癣病因，对症治疗是关键，郑州市银屑病研究所医生刘启荣为患者介绍几种牛皮癣心理护理方法，希望给广大牛皮癣患者带来帮助。
牛皮癣心理是很多患者所关心的问题，下面来了解一下牛皮癣心理有哪？
牛皮癣心理一、牛皮癣心理
放松训练增强自信。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。
牛皮癣心理二、牛皮癣心理
注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
牛皮癣患者多有程度不同的精神紧张、抑郁，心理有自悲感，比如不敢去游泳，健身，理发，害怕被人议论等，这样对病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有关牛皮癣的常识，经常和医生谈一谈自已的问题，如有可能找一些病友进行交流，尽量放松自已，有些地方成立了有医生参加的牛皮癣病人联谊会，定期交流一些心得体，介绍新的治疗方法，增强病人的自信心。如果你还有与此相关的任何疑问，欢迎在线点击咨询1607779341或者是直接拨打健康热线进行咨询0371-55009888 。
